Usa ka propesyonal ug taas nga kalidadfascia nga pusilusa ka tinuod nga himan sa pagmasahe, ug ang epekto sa pagpahayahay sa kaunuran hinungdanon, mao nga ang fascia gun dili usa ka buhis sa IQ, ug ang paggamit niini mahimong magdala sa mosunod nga mga benepisyo sa iyang kaugalingon:

1. Bawasan ang kasakit tungod sa paghubag sa fascia

Ang fasciitis mahimong hinungdan sa mga pasyente nga mobati sa kanunay nga pagbati sa kasakit, ug ang fasciitis gun makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa tisyu sa kaunuran pinaagi sa kaugalingon nga taas nga frequency sa pagkurog, pagsabwag sa mga hinungdan sa panghubag, ug pagtabang sa tanan nga mahupay ang kasakit nga gipahinabo sa mga problema sa fasciitis.

2. Paghupay sa pisikal nga kakapoy

Human sa taas nga panahon sa pag-ehersisyo o pagtrabaho, ang mga kaunuran ug fascia mahimong hugot ug gahi, ug ang lactic acid magtigum sa mga kaunuran, hinungdan sa kasakit sa kaunuran ug kakapoy. Ang fascia gun makapakunhod sa tensiyon sa tisyu sa kaunuran, makapadali sa pagkahugno sa lactic acid, ug epektibong mahupay ang kasakit sa kaunuran ug kakapoy sa lawas.

3. Tabangi ang tanan nga makapainit dayon

Kinahanglan kaayo nga magpainit sa dili pa mag-ehersisyo, kung dili kini dali nga masamdan kung magdali ka sa pag-ehersisyo, ug ang fascia gun makatabang kanimo nga dali nga makaapekto sa grupo sa kaunuran nga kinahanglan i-ehersisyo, mapaayo ang temperatura sa kaunuran, ug magdula. ang epekto sa pag-inat sa kaunoran ug paspas nga pagpainit.

4. Epekto sa muscle atrophy

Ang mga kapanahonan nga mga batan-on naglingkod ug ang kakulang sa pag-ehersisyo nahimong naandan, ang mga kaunuran nga wala magamit sa dugay nga panahon anam-anam nga atrophy, ug propesyonal nga taas nga kalidad.fascia nga mga pusilmakatabang kanimo sa pagrelaks sa hugot nga kaunoran ug fascia, pagpalambo sa metabolismo ug sa sirkulasyon sa dugo sa kaunoran tissue, aron sa pagpugong sa kaunoran atrophy, kaunoran fibrosis ug uban pang mga problema.