Bag-o lang ako naglingkod sa akong lamesa aron magsulat, ang abaga ug liog labi nga dili komportable, ang tibuuk nga kaunuran sa trapezius nalangkit sa cervical spine, acid distention, pagkagahi, ug grabe nga kasakit dili makabayaw sa bukton…

Nagtuo ko nga daghang mga ginikanan nga naglingkod sa opisina ug nagpadayon sa postura sa dugay nga panahon adunay parehas nga mga pagbati. Ug ang bata, nagbasa ug nagsulat sa dugay nga panahon, maghilak usab nga ang liog nagsakit. Ilabi na kung ang mga bata adunay batasan sa pagdula og mga cellphone ug dili husto nga paglingkod, ang cervical spondylosis mas lagmit nga mahitabo! Sumala sa datos sa surbey sa kahimsog sa cervix sa mga tin-edyer, 80% sa mga tin-edyer adunay mga problema sa sub-health sa cervical spine.

Tudloi ka ug paagi aron epektibong mailhan kung aduna ka bay mga problema sa cervical spine:

1. Mogahi ba ang imong abaga ug usahay masakit?

2. Naa ba kay pamamanhid o panagsa nga pamamanhid sa imong mga kamot pagkahuman sa taas nga panahon?

3. Gibati ba nimo ang cervical spine nga nagtuybo sa duha ka kilid?

4. Ang imong mga abaga ba dili patas kung natural nga nagtindog?

5. Ang duha ka kilid sa sapatos nga gisul-ob dili magkaparehas?

Kung adunay mga sintomas sama sa dili kompleto nga ulo o ulo, insomnia, cervical spondylosis mahimong naporma. Kung adunay mga sintomas sa sub-health o sakit, kini kinahanglan nga atubangon sa oras. Ang labing direkta nga paagi mao ang pag-adto sa ospital.

Ang laing solusyon mao ang paggamit sa apangmasahe sa liog. Angpangmasahe sa liogadunay EMS, pagpainit ug voice prompt functions. Ang tulo ka mga gimbuhaton magtinabangay aron mapukaw ang imong mga kaunuran ug dayon mahupay ang kakapoy ug mahupay ang kasakit sa kaunuran. Mao nga ang neck massager usa ka maayong himan alang kanimo sa pag-atiman sa imong liog. Apan palihug timan-i nga ang neck massger makatabang lang kanimo sa paghupay sa kasakit, dili kini makaayo sa imong cervical spine disease. Busa kung ikaw adunay grabe nga mga sakit sa cervical spine, palihug adto sa ospital sa labing madali!